Conceptos básicos sobre el autoestima

Tener una autovaloración o autoconcepto sano de uno mismo es fundamental para alcanzar el desarrollo y la superación, pero ¿qué sucede si son nuestros propias inseguridades y miedos internos lo que nos impide avanzar? Te invitamos a leer este artículo sobre conceptos básicos de la autoestima.

¿Qué es Autoestima?

Técnicamente, autoestima es la valoración que hace una persona de sí misma. Puede ser una valoración negativa o positiva, en función del valor que da a sus ideas y pensamientos.

La autoestima hace parte de nuestra personalidad, dirige nuestra vida, ordena nuestros pensamientos, sentimientos y acciones según el aprecio y consideración que nos damos a nosotros mismos.

Las personas de alta autoestima son capaces de:

  • Tomar responsabilidades y riesgos conscientemente.
  • Tener iniciativa y creatividad.
  • Trabajar con eficacia y desarrollar relaciones de respeto.

La autoestima alta da a nuestras vidas:

  • Fuerza, virtud, entereza, resolución, vigor.
  • Determinación, poder, firmeza, tenacidad.
  • Amor hacia la propia existencia.

Para tener una buena o sana autoestima es necesario que desde la infancia recibamos afecto, atención, contacto físico, buena comunicación.

Si una persona tiene baja Autoestima:

  • No reconoce sus necesidades propias y permite que las demás personas le traten mal.
  • No considera que tiene derecho.
  • Se siente débil.
  • Se muestra insegura y tiene dificultad para tomar decisiones importantes en su vida.
  • Al tener una autoestima deficiente nos sentimos sin valor y permitimos que los demás nos discriminen, nos mantengan en la sumisión y se fortalezca el autoritarismo.
  • Una persona con autoestima baja necesita todo el tiempo que otra persona le ayude en sus decisiones.
  • Otro ejemplo de autoestima baja se da en aquellas personas que todo el tiempo sienten la necesidad de contentar a los demás. Piensan que, de lo contrario, no los van a querer.

Reflexionemos:

  • ¿Cuál es la imagen que tengo de mí mismo/a? ¿Cómo me defino a mí mismo/a?
  • ¿Cuál es el valor que me doy como persona? ¿Siento o sé que soy un aporte positivo/constructivo para mi familia y la sociedad?
  • ¿Siento que tengo valor como persona?

Tenemos que darnos cuenta de que por el hecho de existir, ya somos alguien en la vida y que dentro de nosotros están todas las capacidades para lograr el éxito en lo que nos propongamos. Los resultados que obtengamos dependerán de nosotros mismos, de nadie más.

Fuente: exitoydesarrollopersonal.com

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