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Ebook: Mi Corazón Es Un Cerebro – Guía Práctica Mindfulness

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Con esta guía práctica y sencilla, aprenderás que es el Mindfulness, cuál es su origen, su relación con el corazón, sus beneficios para la salud física, mental, emocional y un paso a paso para aplicar esta ciencia milenaria en tu propia vida.

Descripción

Quiero hacer hincapié en el hecho concreto de que esta guía no es apta para personas “intelectuales o racionales” ya que se aleja por completo de este tipo de hábitos, por el contrario busca remover de nuestra psicología, toda impureza o barrera adquirida a través de los aprendizajes forzados de la educación convencional, para vaciarla por completo y adentrarla al conocimiento profundo y objetivo del Ser.

El Mindfulness, es un estado de consciencia que es absolutamente antónimo de la razón subjetiva del ego, ya que busca “experimentar la vida tal cómo es”, sin la interpretación y juicio de la mente.

Para que quede más claro aún, la siguiente frase, sacada de la sabiduría Budista milenaria, nos revela ese estado de “consciencia plena” llamado Mindfulness: “Alégrate, porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.Esto quiere decir que la existencia humana es un regalo bondadoso y maravilloso, que solo podemos apreciar, disfrutar y percibir cuándo logramos gravitar en el momento “PRESENTE” , ya que es la única manera de liberarnos del deseo y aflicción que genera la ilusión del pasado y futuro en nuestra vida.

Si quieres introducirte en el Mindfulness y practicarlo de forma sencilla y comprobable, te invito a leer este maravilloso Ebook.

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